上吐下瀉還冒2症狀，醫親曝：今年諾羅病毒來勢洶洶
根據疾管署最新統計，國內單週因腹瀉就醫人數突破27萬，創下近五年同期新高。小兒科醫師林哲民也分享，自己近期疑似感染「當紅病毒」諾羅，不僅出現噁心嘔吐、腹瀉，還發燒、全身無力，直呼：「今年的諾羅病毒，讓你一次擁有所有症狀。」
醫師親身經歷：發燒、畏寒、腸胃不適全來了
林哲民在臉書粉專「Dr. Jimmy 林哲民醫師」發文，笑稱「最了解疾病的方法就是親身體驗」。他表示，感染的第一天便出現低燒、全身無力、畏寒，還伴隨腹脹與手腳痠痛。經快篩確認並非流感後，症狀進一步惡化，腸胃嚴重不適、肚子絞痛、噁心想吐，甚至食慾降到谷底。
為了對抗病程，他強迫自己少量補充含糖液體維持體力，並搭配腸胃藥及清淡飲食，直到第三天才逐漸恢復正常飲食。
今年諾羅更難纏 傳染力驚人
林哲民指出，以往病毒型腸胃炎多以嘔吐、腹瀉為主，較少伴隨發燒與肌肉痠痛，今年的諾羅病毒則「一次包辦」。他進一步提醒，諾羅病毒的傳染力極強，僅需10顆病毒顆粒便可能致病，患者的嘔吐物與排泄物中充滿病毒，稍不注意就可能感染。
病毒性腸胃炎6大重點 醫師提醒
為幫助民眾應對病毒性腸胃炎，林哲民整理出六點重要提醒：
- 症狀不一，變化多端：每人症狀不同，有人先吐後拉，有人又吐又拉，也有人只吐不拉。
- 嘔吐比腹瀉更棘手：強力嘔吐可能連水分都補不進去，若無法少量喝水且不嘔吐，需考慮就醫。
- 補充益生菌加速恢復：急性期可適量補充益生菌，無過量風險，但「錢會不見，變成健康的樣子」。
- 食慾驟降是警訊：腸胃發炎時食慾一定會明顯下降，若食慾正常，可能不是腸胃炎，而是其他健康問題。
- 腸黏膜修復需7天：腹瀉會損傷腸黏膜，這是吸收水分與養分的關鍵，7天內飲食需特別控制，以免轉為慢性腹瀉。
- 腸胃炎飲食原則：「可以鹹，不要油」：除了少量多餐、清淡飲食外，可適量攝取鹽分，但應避免油膩食物。
腹瀉患者數創五年新高 諾羅病毒占比超過九成
根據疾管署監測，2月23日至3月1日，全國腹瀉門診與急診人次達27萬5238例，並接獲344起群聚通報，雙雙創下近五年同期新高。其中，檢出諾羅病毒的比例高達95.6%，顯示今年諾羅病毒來勢洶洶，民眾應提高警覺，加強防範。
