25歲女彎腰竟骨折！確診骨質疏鬆，與愛喝1飲品有關
年僅25歲卻罹患中度骨質疏鬆，甚至僅僅彎腰撿東西就導致骨折，這樣的案例顛覆了「骨質疏鬆只會出現在中老年人」的常見印象。中國浙江一名年輕的服裝店女老闆，長年熬夜工作，習慣靠咖啡提神，結果因一次再普通不過的動作，導致「骨質疏鬆性壓縮性骨折」。醫師指出，她的病情可能與長期大量飲用咖啡有關。
根據《央視新聞》報導，這名女老闆為了應付繁忙的事業，五年來每天至少喝四杯咖啡。某天，她只是彎腰撿衣服，突然「閃到腰」，劇烈疼痛讓她緊急就醫，沒想到診斷結果竟是骨折，且骨質密度檢測顯示，她已經罹患中度骨質疏鬆。
骨科醫師表示，雖然骨質疏鬆多見於中老年人，但年輕人若長期有不良生活習慣，如過量攝取影響鈣質吸收的飲食、熬夜、缺乏運動，甚至長時間待在室內曬不到太陽，也可能導致骨質流失。尤其咖啡中含有草酸與咖啡因，會降低鈣的吸收，並促進鈣質隨尿液排出，長期下來恐導致骨質疏鬆風險大增。
除了咖啡，這名女老闆的生活作息也可能是骨質流失的幫兇。長時間熬夜、缺乏運動，再加上日曬不足，使得骨骼的健康狀況每況愈下，最終釀成骨折的悲劇。醫師提醒，年輕人千萬不要忽視骨質健康，應適量攝取富含鈣質的食物，避免過量飲用影響鈣吸收的飲品，同時保持規律運動與良好作息，才能降低罹患骨質疏鬆的風險。
