年輕人也要當心！醫：主動脈剝離6大預防重點
3. 穩定血壓控制
高血壓是主動脈剝離的重要誘因，即使是年輕人也可能因壓力大、飲食不當或作息不規律導致血壓升高，因此應定期監測血壓，必要時接受治療，維持正常範圍。
4. 控制三高與慢性病
若已確診高血壓、高血脂或糖尿病，務必遵照醫囑服藥與回診，不可擅自停藥或調整劑量，並透過飲食與運動改善健康狀況，避免病情惡化。
5. 了解家族病史
家族中若有心血管疾病病史，罹病風險相對較高，應定期與醫師討論是否需要額外檢查，如心臟超音波、電腦斷層等，及早掌握健康狀況。
6. 注意異常症狀，及時就醫
如果突發劇烈胸痛、背痛，或伴隨呼吸困難、頭暈、手腳無力等異常不適，應立即就醫，避免錯失黃金治療時機，因為主動脈剝離一旦發生，死亡率極高，越早治療存活機率越大。
80%的心血管疾病可以預防，日常保養是關鍵
根據國健署資料，80%的心血管疾病與中風可透過健康生活方式預防。避免吸菸、減少過量飲酒、維持正常體重、養成運動習慣，是降低心血管風險的關鍵。主動脈剝離雖然來得突然，但透過規律檢查與良好習慣，能大幅降低發生率，保護心血管健康。
