蕭萬長抗肺癌14年，不是奇蹟：醫師揭背後5大關鍵，人人都能做到

曾任副總統的蕭萬長，如今已86歲，面對癌症，他沒有選擇低調隱退，反而用自己的生命故事證明：即使面對第三期的肺腺癌，也不必絕望。2011年健檢時意外發現肺部有兩顆腫瘤，確診為左上肺第一期B與左下肺第三期B的雙原發性肺腺癌。從那一刻起，他不只是對抗癌細胞的患者，更成了許多癌友的精神指標。

在經歷手術與標靶藥物治療後，蕭萬長至今與癌症和平共存14年，不但持續參與公開活動，前陣子還精神奕奕地出席《健保30》研討會，晚宴時更是全程未早退，面對關心他的民眾與媒體，他笑著說了句：「很好。」這份「很好」，背後不僅來自醫療，更來自一套他自己長年實踐的生活方式。

林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎曾在社群平台分享這段故事，他指出，蕭萬長的癌細胞雖屬於第三期，但因清除得徹底，19顆淋巴結也全數無異常，加上手術位置接近肋膜時發現的微小侵犯點，才被分期為3B。術後他也自費使用了第一代標靶藥「艾瑞莎（IRESSA）」，有效延緩復發風險。

然而，真正讓他穩健走過14年的，或許還是來自「自律」與「生活習慣」的長期累積。每天走路五六千步、每週三次游泳、有規律地喝太太煮的蔬果湯、不依賴保健品、多吃天然食材、愛玩數獨與桌遊維持腦力，每天還不忘閱讀與適度健身。他用日復一日的節奏，讓身心保持活力，這樣的生活方式，並非名人專屬，而是人人都能實踐的健康哲學。

廖醫師直言：「他的例子告訴我們，即使是肺癌第三期，也不是絕境。」只要及時發現、接受正規治療，再搭配良好的生活習慣，癌症並非只能談論「延命」，也可以談「長壽」。

肺癌已是台灣最常見的癌症，每年新增病例超過一萬七千例，其中肺腺癌佔了多數。不只蕭萬長，前副總統陳建仁、醫師陳佩琪等人，也都是透過健檢早期發現，成功展開治療。如今，國健署提供45至74歲男性及40至74歲具肺癌家族史女性，每兩年一次的免費低劑量電腦斷層檢查，正是讓「發現」走在「惡化」前的第一道防線。

蕭萬長的故事並非傳奇，而是一段用紀律、科學與信念交織出的真實人生。他提醒我們，與其被病名嚇倒，不如用每天的選擇來決定健康的方向。